Две-три столовых ложки ромашки залить стаканом кипятка, настоять в закрытом виде, укутав банку на двадцать минут.

После этого долить еще три стакана кипятка и дышать парами в виде ингаляции.

Втягивать воду в нос поочередно одной и другой ноздрей, чтобы вода проходила по каналам в рот.

Для этого в одном литре воды комнатной температуры развести две чайные ложки соли. Обычно насморк проходит после нескольких таких процедур.

В течение пятнадцати минут распаривать ноги в тазу с горячей водой. После этого облить их холодной водой и немедленно лечь в постель.

На пятки положить влажные горчичники, забинтовать их и одеть шерстяные носки.

Это одно из лучших народных средств при лечении простуды. На один стакан горячего молока добавить одну столовую ложку бараньего курдючьего жира.

Выпить полученную смесь перед сном, при этом грудь и ноги растереть курдючьим жиром. Обычно бывает достаточно всего одной такой процедуры.

При простуде отличный эффект оказывает так называемый гоголь-моголь.

Для его приготовления нужно на стакан горячего молока добавить один яичный желток, одну столовую ложку сливочного масла и одну столовую ложку мёда. Все хорошо перемешать в однородную массу и пить перед сном.